凯格尔Go Android版 2.1.0

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凯格尔Go安卓版是一款专注于盆底肌训练的软件，为用户提供了丰富的专业视频课程，帮助更好地控制和锻炼盆底肌群，提升生活质量和健康水平。该应用涵盖了海量数据和多样化的运动模式，适用于不同用户。希望大家在这里能提高对女性盆底肌的关注，保护健康。如果感兴趣，快来KK下载体验吧~

凯格尔Go安卓版功能

【个性化健康恢复计划】

凯格尔Go根据每位用户的具体情况（如年龄、体重等），提供定制化的训练方案。独特的训练履历功能可以帮助用户记录每日课程进度。针对不同人群，提供了从产褥期到理想修复期的真人跟练计划。

【丰富的专业课程周期跟练】

系统根据用户的身体状况智能生成专属训练课程。

专业的产后恢复老师通过视频演示所有动作，全程一对一语音讲解。课程覆盖不同年龄段和产后身体问题，详细讲解锻炼动作，让用户轻松掌握正确的运动方式。这样可以自然康复身体，无需药物注射，有效解决私密健康问题。

【每日记录功能】

用户可以填写个人数据，准确计算BMI，提供46条产后修复计划，全方位支持产褥期。

体重：每天记录体重变化，并通过上传照片直观感受身体变化。

腹直肌：准确测量腹直肌分离，并判断分离类型，提供有效的修复方案。

三维记录：全方位记录腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围和手臂围等数据，帮助用户监控体型变化。

月经记录：简便易懂的经期记录，包括经期提示、月经预测和排卵期标注，全方位管理月经周期。

盆底肌力测试：专业测试盆底肌力，让用户更了解肌肉变化。

【个性化食谱制定】

凯格尔Go提供了私人订制饮食计划，依据身体状况合理安排每日餐谱，实现运动与饮食双重保障。

凯格尔Go安卓版特色

1、交互技术

全新语音交互技术，用户可以通过语音指令更便捷地操作应用。

2、营养建议

提供丰富的健康推荐和营养建议，帮助用户掌握健康生活方式。

3、训练成果

实时了解运动效果和训练成果，更好地调整训练计划。

4、运动强度

根据用户实际情况智能调整运动强度和频率，确保最佳训练效果。

5、视频教程

丰富的视频教程帮助用户轻松掌握凯格尔运动的正确姿势和技巧。

6、积分排行

加入打卡和积分排行榜等互动元素，让用户更好地追踪训练进度和成果。

凯格尔Go安卓版特点

提供全新的运动健身辅助体验。

简单舒适的健身运动，享受更多内容。

大量专业视频课程推荐，获取全新体验。

运动操作方便简单，提供更好的使用选择。

帮助用户个性化管理运动，操作非常便捷。

凯格尔Go安卓版亮点

1、全新语音交互技术，使用户通过语音指令操作更方便。

2、丰富的健康推荐和营养建议，帮助用户掌握健康生活方式。

3、实时了解运动效果和训练成果，便于调整训练计划。

凯格尔Go安卓版优势

1、提供个性化训练计划，实现最佳运动效果。

2、界面美观简洁，操作人性化。

3、逐步增加训练难度，逐渐提高盆底肌肉的弹性和功能。

4、通过科学训练和个性化计划，缓解产后尿失禁等问题，提升女性健康水平。