Keep健身app官方版是一款健身软件，健身爱好者必不可少的软件，热门里有海量专业健身达人教你正确的健身方法，想减肥、增肌、塑性统统不是问题，想练人鱼线、A4腰、马甲线、8块腹肌吗？快下载Keep软件，初学者学习也毫无压力~
热门app推荐： 金山文档应用程序 吉利商旅Pro官方机票选座应用 简阳燃气官方应用程序 恋知道官方应用版
Keep健身app官方版是一款专业的健身应用程序，对于健身爱好者来说，这款软件不可或缺。它提供了丰富的健身资源，包括众多专业健身教练的指导，帮助用户掌握正确的健身技巧。不论是想要减肥、增肌还是塑形，Keep都能满足你的需求。如果你想要练就人鱼线、A4腰、马甲线或8块腹肌，立即下载Keep软件，无论是初学者还是经验丰富的健身者，都能在这里找到适合自己的训练计划。
Keep健身是一款便捷的移动健身指导应用，用户可以随时随地进行锻炼。应用能够记录每日训练进展，为不同用户提供量身定制的健身计划。用户还可以通过Keep与朋友进行数据对比，监测每天的变化过程。Keep是一款非常出色的健身减肥应用，胖友们不妨尝试一下。
量体裁衣，丰富的训练计划供你选择
训练计划根据不同的人群、各类器械和不同阶段的健身目标进行编排，适合各种健身场景。
真人同步训练，记录你的进展
应用通过语音指导训练，自动同步进度，无需记住动作和组数，带来良好的使用体验。
精准跑步记录，让跑步更加系统
记录跑步路线，提供跑前热身和跑后拉伸指导，Keep为跑步提供全面且专业的支持。
分享健身成果，共同进步
拍照记录每天的变化，与朋友分享，互相鼓励，让健身不再孤单。
课程——量体裁衣的多种健身课程
包括健身、瑜伽、跑步、康复等课程。
跑步功能——全面记录运动轨迹和数据
户外跑步可记录运动轨迹、跑步里程和配速等数据，并提供专属跑步水印。通过完成任务可获得跑步徽章。
支持室内跑步机和户外跑步路线功能。
骑行功能——记录骑行轨迹，提供多样化的运动数据
骑行功能整合了运动轨迹、速度、累计爬坡和卡路里消耗等数据，完成骑行活动可获得Keep骑行徽章。
社区板块——用户分享健身成果
商城——提供专业的健身装备
Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。商品设计基于Keep课程，兼顾性价比与美观，满足不同运动场景的需求，并融入Keep倡导的运动精神和文化理念。
1. 根据用户场景、健身目标及器械情况制定多种训练计划，甚至4分钟内也能完成高效训练。
2. Keep平台汇总健身、跑步、骑行和计步数据，全面掌握运动情况。
3. 每个动作都有视频演示，配以详细的语言描述，帮助用户快速上手。
4. 权威健身专家制定科学的健身计划，确保每个人的训练有效。
5. 提供热门城市的趣味跑步路线图，让跑步更加有趣。
1. 五维腹肌训练计划
2. 腹肌撕裂者
3. 人鱼线雕刻
4. 变式俯卧撑打造胸肌
5. 消除手臂赘肉
6. 缓解背部疼痛
7. 打造完美翘臀
8. 线条型身材养成计划
9. 上肢力量突破
10. 健身球核心肌群激活
11. tabata燃脂
