Yaoyao跳绳手表版 v2.0.0

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今天，kk小编向大家推荐一款非常实用的运动健身软件——yaoyao跳绳app手表版。这是一款跳绳运动健身应用，界面简洁、操作方便，功能全面，包括计数语音播报、连续跳跃次数记录、自由模式和目标模式、心率记录等众多优质功能。它为用户提供了极大的便利，有兴趣的朋友赶紧下载体验吧。

yaoyao跳绳app手表版使用指南

1、HIIT模式

HIIT（高强度间歇训练）顾名思义，是一种通过短时间高强度训练与较低强度运动或休息交替进行的训练方式，目前是一种非常流行的高效减脂健身方法。

除了支持时间/次数目标模式，YaoYao 还新增了对HIIT模式的支持。个人体验表明，这种方法相比持续跳跃会更轻松一些。

在Watch App的中间区域，您可以自定义跳绳时间、休息时间及组数。在跳绳时间内请尽可能快地跳跃，然后休息或进行低强度运动，推荐：

初级：8组，每组跳30秒，休息30秒

进阶：12组，每组跳50秒，休息10秒

2、Live Count：手机显示，大声报数

尽管YaoYao提供了在Watch上语音报数和震动提醒，但由于Watch的音量较小，震动反馈在运动时可能不易感受到，尤其在嘈杂环境下。为了解决这一问题，我们引入了一个创意功能，让iPhone作为另一显示屏和扬声器，我们称之为Live Count功能。

3、统计报表/勋章

新增更多勋章

增加了详细的年/月/周统计记录

记录破纪录的通知提醒，续命提醒（研究表明跑步一小时可延长7小时寿命）

支持自定义灵敏度设置和播报间隔

4、灵敏度设置

尽管YaoYao在开发时收集了大量数据，并对算法进行了调整以适应大多数人的动作，但如果你的跳绳姿势或方法有所不同，可能会出现计数偏差。此时，您可以适度调整灵敏度（灵敏度低则计数减少，反之则计数增加）。

5、自定义播报间隔

新增了自定义报数播报间隔的功能，默认每100次播报一次，现在您可以自由定义这个间隔。

6、其他优化

优化了首次加载速度。另一个提高Watch App启动速度的小技巧是将常用的App添加到表盘，这样可以显著提高启动速度，尤其对较旧的Watch有效。

yaoyao跳绳app手表版跳绳准确吗？

总体来说还是比较准确的。

通过心率、运动传感器强度、时间、运动类型和年龄等参数计算的结果并不是完全线性的，一小时内的平均卡路里消耗约为600卡。

要确保触感引擎和心率传感器的最佳效果，佩戴表带时需保持紧绷，否则可能导致心率和卡路里数据不准确，常见的心率检测失败包括：手表app上心率读数显示为灰色，运动结果中心率曲线平直。

动态卡路里指的是运动期间的卡路里消耗，不包括静态消耗。

总消耗卡路里 = 动态消耗卡路里 + 静息基础消耗

yaoyao默认显示动态卡路里，详细信息中可以查看总卡路里。

yaoyao跳绳app手表版功能介绍

1、计数语音播报

每跳100次，应用会语音播报当前计数，方便您无需查看手表即可知晓跳跃次数。

2、连续跳跃次数记录

应用不仅计算跳跃速度，还记录每次不间断（无断绳）的跳跃次数。

3、自由与目标模式

可以设定跳跃次数目标，完成后应用会通过语音提示。

4、心率记录

卡路里统计与系统“健身记录”同步。

yaoyao跳绳app手表版软件特色

1、清晰的图表展示，用户可以直观查看所有运动数据。

2、系统智能化检测，能够更准确掌握每位用户的训练数据。

3、用户可以自定义跳绳速度，便于更好地进行运动。

4、简单的连接方式，方便快速连接手机与手表。

5、实时数据检测，能够迅速记录并查询运动信息。