硬汗健身app安卓版是一款提供了多种健身项目功能的软件，用户可以在这里选择自己需要锻炼的项目进行锻炼，软件根据用户的锻炼基础进行课程的分类，同时，采用AI智能技术，能够为你根据自身的情况定制自己的锻炼计划，你还可以在这里结交，与你有相同兴趣爱好的朋友一同进行锻
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硬汗健身app安卓版是一款功能全面的健身软件，用户可以选择各种锻炼项目进行训练。软件会根据用户的健身基础对课程进行分类，并运用AI智能技术为你量身定制锻炼计划。此外，你可以在平台上结识兴趣相投的朋友，一同参与锻炼，同时记录运动数据和规划饮食。
1、使用支付宝支付时，按以下步骤操作：
1) 打开支付宝应用，点击右下角的“我的”。
2) 点击右上角的“设置”。
3) 在设置页面，选择“支付设置”。
4) 点击“免密支付/自动扣款”选项。
5) 找到所有已开启自动续费的服务，选择硬汗健身的订阅项目。
6) 点击“关闭”，在弹出的提示框中确认，即可取消自动续费。
2、使用微信支付时，按以下步骤操作：
1) 打开微信应用，点击右下角的“我”。
2) 点击右上角的三个点，进入菜单。
3) 选择“服务”，然后点击“钱包”。
4) 在钱包页面，选择“支付设置”。
5) 点击“扣费服务”，找到硬汗健身的订阅项目。
6) 点击“关闭扣费服务”，在弹出的提示框中确认，即可取消自动续费。
1、打开硬汗健身app，填写个人身体信息，系统将为你量身定制运动计划。
2、进入首页，查看众多健身资讯。
3、点击下方的即刻训练，选择各种训练计划。
4、选择锻炼部位、目标和难度，开始训练。
5、在个人中心登录后，进行更多操作。
1、下载并打开硬汗健身app后，首先设置想要锻炼的身体部位。
2、选择当前体重，软件将根据身高体重判断BMI。
3、软件还需了解你的日常状态，例如是否久坐或熬夜，这将帮助制定合适的锻炼方案。
4、根据你的运动频次，软件将为你制定合适的锻炼计划。
5、如果不确定锻炼方式，软件会根据你的基础推荐合适的难度。
6、根据以上数据，硬汗健身app将智能解析并生成你的定制方案。
1、运动场景模式，包括户外跑步、室内跑步、骑单车等多种选择。
2、挑战赛功能，支持与朋友或其他用户进行挑战，提高锻炼兴趣和动力。
3、专业教练指导，内置运动教练功能，提供专业的训练指导。
4、每日打卡功能，记录运动项目和饮食，助力自律生活。
5、运动教程，提供丰富的运动教程，家庭健身如同私人教练服务。
6、卡路里追踪器，智能提醒进餐，计算能量摄入，助力饮食平衡。
7、根据增肌、减脂或塑形目标，设计最佳训练计划。
8、400+套训练计划，依据性别、体型、目标和经验量身定制。
9、500+动作指导，2000+训练知识，全面引导运动和生活。
1、0基础0门槛
随时随地，是否有器械或经验都可以轻松开始训练。
2、AI智能健身计划
根据身体情况量身打造减脂或增肌计划。
3、一键开练
选择健身时间，点击“开始”，立刻享受健身乐趣。
4、健身趋势复盘
记录健身数据，见证坚持的成果。
5、运动记录
记录每次运动，查看消耗的热量，随时查询。
6、运动队友
找到志同道合的运动伙伴，互相监督。
1. 操作简单，打开手机即可开始健身。
2. 对于健身新手，专业教练提供一对一指导，无需器械即可展开科学锻炼。
3. 在家中即可进行专业健身，省去健身房费用和时间。
