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1. 提供周期性的数据分析，确保数据的准确性。
2. 根据用户一周的训练情况，提供量身定制的锻炼计划。
3. 为零基础用户提供基础训练，制定合理的进阶计划。
1. 私人化计划会根据用户的需求和身体状况进行调整。
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